Mentaltræning

Mentaltræning med Andreas Knudsen er et sundhedsprogram, der gennem tænkning i nye færdigheder, lærer idrætsudøverne nye mestringsstrategier.

Metoden er et systematisk struktureret forløb, hvor effektive mentale værktøjer gennemgås, trænes og praktiseres. Idrætsudøverne lærer at forstå, hvordan livsstilsproblemer opstår og hvad man konkret skal gøre for at undgå dem. Mentaltræningen er baseret på den seneste forskning inden for mental og personlig succes.

Se mere på Andreas Knudsens hjemmeside.